یکی از ترکیبات مهمی که برای تناسب اندام استفاده می‌شود و در عضله‌سازی و کاهش چربی نقش مهمی ایفا می‌کند اسیدهای آمینه می‌باشد. آمینو اسیدهای ضروری، در بدن ساخته نمی‌شوند و باید با مصرف مواد غذایی حاوی آمینو یا مکمل‌های آمینو آنها را تامین کرد. بسیاری از ورزشکاران برای جبران کمبود آمینو به سراغ مصرف مکمل‌های آمینو اسید می‌روند.